torsdag 15 juni 2017

Puro bio läppenna nr 38



Igår upphävdes min köpfria vecka och det var bra att få lite perspektiv. Men liksom svårt i en fas där jag just håller på att gå över till ekologiskt/naturligt..... Kanske när jag har alla basgrejer kör jag gärna igen, en månad då vore nog gott för att komma bort ifrån kicken av att ha saker att hämta ut på posten osv!

Vilket fall! Jag behövde färg på läpparna och det blev därför en läppenna från italienska Puro Bio för 65:-, matt och fyllig i färgen kommer denna användas flitigt som ekoalternativ till mina YSL och Chanel som jag nu skiter i. Gillar det där lite mörkt hallonröd-skrikiga på sommaren passar till mörka bryn, ska få och fylla på dessa nu hehe - Benecos har en ögonskuggepalett, Coffee and cream och den mörkaste skuggan där är perf för brynen har jag märkt! Gillar även resterande tre skuggor! Läste recension om att en kommer långt med denna och kan ej annat än hålla med! Kostar kring 80 spänn. 2 budgettips i dag!!

fredag 9 juni 2017

Ytterligare ett mineralsmink-hack



I min non-shopping non-kollauppnyasakerattköpa-oas har jag såklart fortsatt med annan research i hopp om att få daglig rutin bättre och råkade på lite läsning där det tipsades om att köra ett spray med ansiktsvatten på puderborsten innan swipe för att minimera torrhet och jäklar vilken bra grej!!! Förutom att det känns ASskönt svalkande på huden lägger allt sig så mycket snyggare? Använder min Neroli Freshener för detta och det luktar ju snorgott också mm

Resultat: bra återfuktad bas

onsdag 7 juni 2017

Post-preggershår och hur naturlig beauty är läskigt



Ett seriöst gäng i köksmiljö en regnig morgon. Och mitt svall ser svalligt ut, fortfarande. Tappar sådana xtrema mängder hår post-gravid att det inte är klokt? Har läst om det här och tänkte att jag skulle skonas men icke. Äsch vafan; anledningen sägs vara att du som gravid inte tappar hår alls så sen tappar du allt det du skulle tappa under det gångna året, typ. Hur jävla nyttiga mineraler/vitaminer jag än proppar i mig så är vissa saker bara som dom är. Kan även vara att min bebis äter upp det.

Sen har vi det här med Den Totala Övergången till ekologiskt/naturlig hudvård jag är mitt uppe i. Och här skulle vilja stanna upp ett slag och överlägga lite! För det är så oerhört att de faktiskt kan kännas bättre att vara sminkad ekologiskt. Som om vi tar den här bilden ovan. Jag bara känner att allt smink jag bär är så jävla _*bra*_, så förutom all vanlig konsumtionshets kring hur du behöver grejer har ekologisk/naturlig skönhet någonting annat med sig - att du liksom känner dig bra in i "själen/kroppen". Du gör så rätt. Du är ett med naturen och moder jord bara kysser ner hela dig med sin fuktgivande härlighet. Nej men asså på riktigt. Jag har blivit den värsta sortens konsumtionshetsare sedan jag valde att gå över till den här typen av produkter. Förr var smink liksom smink. Men nu finns det liksom eyeliners från 100% pure vars pigment består av bär och svart té. Och foundations som är fulla av antioxidanter och allt är så jäkla good for you. Och mitt i allt det här står en och ba: jag vill inte vilja ha allt detta för jag vet att dom försöker sälja på mig grejer men ändå sitter jag och längtar, ja trånar efter att få köpa köpa köpa. Och nej jag mår inte bra av det. Och tid tar det. Det fyller mitt huvud till max. Förutom bebis då.

Jag måste hitta ett sätt att förhålla mig till allt det här. Balansen. Vad behövs, egentligen. Att typ ge sig själv lite utrymme att fundera över vad som händer när ditt no1 intresse är totalt förankrat i att du måste spendera pengar. Shoppa. Det är en så ohyggligt beroendeframkallande syssla. Och jag tror, varje gång, att jag ska känna mig nöjd efteråt. "Bara det här så har jag allt jag behöver". Men så blir jag aldrig nöjd? För det finns alltid någonting mer, annat, bättre som kan göra dig mer, annan, bättre.

Och jag vet inte om det bara är jag men vad är det med att aldrig riktigt känna sig nöjd utan ständigt eftersträva förbättring? Varför kan det inte bara få vara lite halvbra ifred? Pratat med singel-vänner som tycker sig känna av samma stämning i datingvärlden. Såklart är tinder bästa exemplet. Alla väntar alltid på att något lite bättre ska komma runt hörnet.

Så vad gör jag? Jag upplever att sökandet/trånandet/köpandet av grejer tar för mycket av min tid. Jag känner mig så naiv och går på all bra marknadsföring och känner mig liksom pure av att köpa sånt som säger sig vara pure. Total jävla varufetischism. Nej jag tänker att det är med detta beroende som med alla beroenden: det gäller att totalt snappa av. Köpstopp + kollaupprodukter-stopp i en vecka. Minst! Japp, nu kör jag. Inga undantag utom typ mat såklart. Hej och tack. Utvärdering följer.

fredag 2 juni 2017

Mineralsmink och att lära sig grunda



Det är ju länge sedan nu jag började med mineralsmink, i Tyskland 2010. Jag hade läst att det var det enda rätta för rosacea-hud och har liksom kört på sedan dess. Men att det liksom ska dröja tills NU innan jag inser hur mycket det faktiskt kan torka ut huden, framförallt om du inte grundar tillräckligt, är rätt sjukt!??? Alla som tokälskar mineralsmink har säkert oftast lite fetare hud ELLER så har dom fattat att det måste läggas på typ ansiktolja+primer innan som grund!

BareMinerals som jag använder mig av känns ju inte 100% som tidigare nämnt, framförallt för att företaget som helhet inte känns så jäkla reliable som t.ex. använder nanopartiklar i SPF, men även då pudret innehåller Bismuth Oxychloride, vilket kan verka irriterande på huden plus att de ger lite för mycket lyser. Men då jag försökt köra med proverna på Tikei har jag inte fått det att funka. Det har lags sig riktigt jäkla fult på huden: ojämnt så att hudrodnaden liksom syns mer då det ligger ojämt och rodnad blandas med kokor mineraler. Och alla bara lovprisar detta smink tusenfalt? Tänker efter ett tag att det kanske är min teknik som sviktar. bareMinerals är liksom lättare att lägga jämt, en fördel med Bismuth har jag läst, och verkar funka bättre om du överdoserar.

Men så kom jag över en himla bra text hos bysara = en guide för hur du lägger smink plus tänker kring hudvården som faktiskt grundar det hela. Där en rengöring som inte torkar ut (hon föreslår oilcleansing) är basen! Samt hudvård med fukt/fett. Hon skriver även att folk med torr hy kanske helst inte ska använda sig av mineralsmink utan hellre flytande/cremé-varianter (hejhej) men att OM du gör det gäller det att grunda väl med just primer/cc-cream/olja/dy för att mineralsminket annars suger i sig av fukt och fett från huden och gör den ännu mer torr. Dessutom tipsar hon om att avsluta det hela samt fixera sminket genom att spraya det med ansiktsvatten.

SÅ! I dag gjorde jag lite ändringar i min rutin som jag verkligen känner gav himla stor skillnad?!?
För det första sköljde jag inte av rengöringen med massa kranvatten utan urkramad blöt bomullspad, la Esse-serum och därefter testade jag hydro-varianten av Esse-krämen då sheasmöret i nourish lägger sig lite korvigt på huden, vilket gör det himla svårt att få till en snygg sminkgrund (dvs kanske bättre för natten eller att den blir bättre om en kör ansiktsolja efteråt får testa). Sen körde jag alltså på gurkörtsolja 3 droppar som liksom en skön fetbas att lägga sminket på. Och nu gjorde jag något som vi rosacea-personer hatar: jag tog en spegel med mig ut till köksbordet, i dagsljus, och sminkade mig i ett rätt obarmhärtigt ljus. (Det var alltså så jag upptäckte att min tidigare sminkrutin faktiskt inte är speciellt bra. Allt såg finfint ut i härliga badrumsspegeln men när jag sedan råkade se mig själv i annat ljus blev det liksom inte lika kul) Trist men sant. Fast viktigt att tänka på här är ju att jag är superkritisk mot mig själv, min mamma tror ju typ inte att jag har rosacea längre. Så, där i dagsljuset cirkulerande jag lite Tikeis mintconcealer med en liten foundationborste på röda områden och därefter tänkte jag att nu jävlar tar jag riktigt lite och kollar hur det blir och milt och försiktigt svepte runt bareMinerals (imorgon ska jag testa detta med Tikei) i cirkulerande rörelser. Och allt blev så himla mycket bättre!!! Mycket naturligare resultat och snyggare jämnhet! Oljan gjorde liksom ALLT?!? Jag fixerade sedan med MÅ Neroli-freshner och det kändes himla skön. Tänker att då den innehåller en del fukt kanske effekten av puder som snor fukt/fett från huden minimeras?

Nu måste jag bara hitta ett himla SPF som inte breaks me out, den bästa ansiktsoljan och kanske ett annat mineralpuder som inte kommer från skit-bareMinerals haha fan det tar aldrig slut på allt en vill ha............

I vilket fall: All hail bysara som ger så bra tips! Jag är också väldigt sugen på att testa flytande ekofoundation från Zuii som de säljer i sin webshop där det finns tester att köpa för 15 spänn men lite trist att portot ligger på 59:-... Tänk om det fanns butik med allt ekosmink så du kunde kolla ut alla nyanser och inte behöva gissa och ha dig........ ****Drömmer mig bort till denna värld som givetvis är en postkapitalistisk sådan där allt är bra, alla kände empati för varandra och fred på jorden****

tisdag 30 maj 2017

Gräv: nanopartiklar och bareMinerals

Hehe, ja men såhär: ibland måste du kämpa för att få reda på grejer. Ingenstans där återförsäljare lägger fram bareMinerals Prep step mineral shield till försäljning har jag kunnat läsa att den innehåller nanopartiklar.  Inte förrän jag gick in på deras .com-sida hittade jag detta svar sådär på en höft:



Trött person som svarar ba SPF utan nano är omöjligt?? Det handlar ju bara om det där med att göra partiklarna så små att det vita pigmentet minimeras.

Jaja, i vilket fall, Läkemedelsverket skriver såhär om nanopartiklar: dvs de skall stå utskrivet på innehållslistan vad som är nano i parantes. Typ Titanium Dioxide (nano) och ingenstans på svenska näthandlares listor har det stått. Jag ringde nyss upp dermarome (den svenska agenturen som representerar bareMinerals) och fick då bekräftat att bareMinerals Prep Step innehåller nanopartiklar och att det är Titanium Dioxide som är i nanopartiklar - rätt väntat men ändå! Det borde självklart stå på alla jäkla innehållsförteckningar du kan hitta??? Så jag ska testa Eco cosmetics i ansiktet och se hur det känns.......... Är för nojig för nano :/

I vilket fall! Nanopartiklar. Det spås bli nästa stora miljöbov. Det har gjorts studier som visar på att de drar igång fria radikaler på huden i kontakt med ljus (duh solskydd kommer nog komma i kontakt med ljus tjabba) vilket kan vara rätt rejält farligt (läs mer här). Däremot har det gjorts studier som visar att icke-skadad hud inte kan ta upp partiklarna via hudorganet så därför säger många att det är safe MEN däremot ska de INTE ANDAS IN i lungorna stannar det kvar 4-evs så spray och puderform är alltså big no no. (källa Läkemedelsverket). Dvs ingenting vi vill ha! Och hurrni! Puderform! Mineralpuder! Det har ju jag varje dag och jag har ingen aning om det är nano eller inte. Så nu är vi tillbaka igen. Även här använder ju jag bareMinerals och jag kan inte hitta någon info om de har nanopartiklar eller inte i sin foundation. SUCK! [en tids sökning senare]---> Jag har återigen på en jäkla Q&A hittat att deras foundation innehåller både micro- och macropartiklar. Micropartiklar är inte direkt samma som nanopartiklas men det kan vara det. Äsch jag ringer dermarome igen: Dom är supertrevliga och hjälpsamma. Först säger hon nej men att dom har en flytande variant som innehåller nano men när jag säger att jag läst detta om att den ska innehålla micropartiklar som ju kan vara nano säger hon att hon ska dubbelkolla med nån lite mer _expert_, _experten_ är dock på lunch och ska återkomma till mig på telefon. SÅDÄR: inga nanopartiklar i originalfoundationen. Då vet vi det! Läste att nanopartiklar i smink oftast är rätt onödigt då nano ej ger täckning vilket liksom är grejen med smink: hehe det syns (källa). Men å andra sidan kan nanopartiklarna ge en smoothness till produkten som är önskvärd så därför ej helt dumt att ha i smink (källa) men däremot skrivs det igen och igen hälsofaran med att andas in dessa. Samma källa skriver även att det faktiskt finns studier som visar att nanopartiklar kan ta sin in i kroppen även via hudkontakt t.ex. hårsäckar och igen understrykes faran med nanopartiklar i kroppen och framförallt i lungorna där de kan orsaka lungcancer.

På nätet hittar jag dock direkt förslag på mineralpuder som inte har några nanopartiklar i sig: svenska Tikei och brittiska Lily Lolo tillexempel! Men vid det här laget känner jag kanske att en mer flytande eller cremé-variant av foundation är att föredra. Spanar in utbudet på naturligtsnyggs webbshop och där finns en del grejer men ogillar att det inte går att testas någonstans. Franska Colour caramel finns på Paradiset och de har en crème-foundation som verkar skön. Alla deras grejer är ECOCERT (en rätt skön märkning att gå efter då de inte innehåller: GMO, parabener, phenoxyethanol, nanopartiklar, silikoner, PEG, syntetiska parfymer eller dyes eller djurprodukter annat än sådant som naturligt produceras ac dem t.ex. mjölk och honung) så kan hela utbudet kan betraktas som rätt safe på många sätt.

Ytterligare alternativ som jag har sug på är Juice Beautys CC-cream, SPF30 och bra innehåll utan nano. Ger tydligen väldigt lite täckning så här behövs något extra för det puh och suck.

Tillsvidare: jag testar Eco cosmetics sunmilk spf30 i ansiktet och är MYCKET försiktigare vad gäller lägga mineralpuder. Smådoser och inget puffande. Ingen bebis i närheten heller. Så får jag se till att hitta alternativ snart!

Recensioner: rengöring för känslig hy



Skulle lätt kunna byta namn på blogg till baby och hud men det kommer inte hända, hehe. I vilket fall verkar fördelen med Photo Booth vara att alla kan få ta del av "bakom kameran" och då denna dröm till unge vill vara nära nära så är det inte så askonstigt att hon är med :)

Två rengöringar har iaf testats den senaste tiden! Maria Åkerbergs Olive Cleansing och Esse Probiotic skincare sensitive cleanser. Kort sagt är båda två riktigt bra. MÅ är rätt rejält mycket billigare, ca 229 för 250ml. Esse ligger på 499 för 200ml. Men så är den också i en klass för sig.... Men vi tar en åt gången:

Maria Åkerbergs Olive Cleansing
Det är en rätt rejält fet kräm vars doft jag till en början hade riktigt svårt för. Bittert citrus. Första dagarna jag använde den stod jag hela tiden och tänkte att gud jag måste höra av mig och be dom göra en version utan den här doften. Nu har jag kommit till att gilla den på något konstigt vis? Jag krämar iaf in krämen (hehe duh) med cirkulerande fingerrörelser. När ansiktet är insmort cirkulerar jag över ögonen och ögonsminket och antingen sköljer bort det partiet med vatten och sedan tar en ekobomullsrondell och swipear eller blöter upp en ekobomullsrondell med ljummet vatten, kramar ur och drar över ögonpartiet med ena sidan så allt går bort och sen ansiktet med andra sidan. Gillar ju inte det här med att enbart skölja med kranvatten utan föredrar urkramad rondell plus att det känns som att det blir renare så. Följer upp med Neroli freshner från MÅ och huden känns ren och återfuktad. Verkar inte heller störa huden med extra rodnad eller något sådant.

Esse Probiotic skincare Sensitive Cleanser
Denna rengöring är rätt lättflytande men samtidigt dryg. På förpackningen står det att huden skall vara våt vid applicering men jag kör bara händerna i vatten innan så det blir lite lagom blött och smörjer huden med cirkulerande rörelser och här levererar verkligen denna rengöring. För det första älskar jag den milda vaniljdoften och krämen är så oerhört len och lätt, svalkande skön. Efter att ha smort ansiktet riktar jag in mig på ögonsmink och sköljer av dessa med vatten/urkramad rondell och därefter urkramad rondell i resten av ansiktet. Borta i ett kick. På förpackningen står det att denna skall sköljas av men jag tycker det funkar fint att göra på detta vis. Det finns ju ingen toner som hör till denna serie utan här uppmanas användaren köra på direkt med serum (som aktiveras av våt hud) och kräm. Dessa har ju ett sådant PH att det skall funka fint ändå och inte behöva syrabalanseras med toner. Hmm, kanske därför de tycker en skall skölja med vatten pga PHt i cleansern? Ska kolla upp detta. Har dock testat att skölja av med bara vatten och jag som verkligen inte brukar gilla känslan av det efteråt har inget problem med det vid användning av denna. Huden känns så lugn och snäll. Mindre röd? Återfuktad och len len len. Nej, trots sitt saftiga pris är denna så härlig. Full pott!

Och apropå det här med pris! Faktum är att båda dessa har jag fått med på köpet i deals. Maria Åkerberg nämnde jag innan att jag fick med på köpet från Grön skönhet när jag handlade andra MÅ-produkter för 500 spänn och Esse hade en deal på sensitive-serien där du får en rengöring på köpet vid köp av serum och kräm. (Kollat runt lite och den verkar fortfarande finnas på vissa ställen fram till sista maj i år! Tips tips)

måndag 22 maj 2017

Utvärdering bb-väska



Okej, så jag gjorde som sagt i ordning en redig bb-väska inför förlossningen och skrev om innehållet här men tänkte att det är smart att utvärdera lite!

Packning till bebis:
3 omlottbodys storlek 50
2 omlottbodys storlek 56
3 byxor storlek 50
4 par strumpor olika storlekar
1 liten kofta
1 tunnare mössa
1 mössa i ull
1 varmare ullig overall

Okej, så angående kläder hade hon knappt på sig några under dagarna på bb-hotellet då vi körde rätt full on hud-mot-hud plus hade själva kläder vi svepte in henne i plus filtar men ibland klädde vi ju på henne (som då vi gick ut och åt frukost i restaurangen. Nu var ju L 48cm så 56 var ju tot onödigt, tom 50 var ju rätt stort - men det vet en ju aldrig! Det var ju heller inte mycket kräks eller så den här första tiden men tänker ända att ca 3 ombyten inte är dumt! 2 par strumpor räcker. På sös får ju bebisen en liten sös-mössa men vet att den har varit för liten för vissa (väldigt stor för L) så ngt alternativstorleksmässigt kan nog vara bra men inte asviktigt! Overallen var stor men perfekt att åka hem i då babyskyddet var lite stort satt hon perfekt på plats 

1 tjockare filt - plockade ut i sista stund, behövdes inte riktigt
1 astunn bambufilt - absolut bästa grejen nästan, hon levde i den!
gosedjur - rätt rart att ha med ändå
+ antagligen babyskydd till bil, kanske bärsjal - en vän kom och hämtade oss med sin bil + babyskydd så skippade detta helt

2 små frottédukar - nja, manvändes väl inte riktigt
Weleda babyolja - oumbärlig! Det fanns bara torra tvättlappar där så babyoljan var ju det som gjorde att vi fick bort det där första kletiga bajset och sen sköta henne! Men komplement med babywipes kan vara bra (se nedan)
tysk eko-napp - too soon liksom, napp började hon gilla typ för två veckor senplus viktigt att få igång amningen först (om ni tänker amma)
+ Ett paket baby wipes (typ änglamarks är rätt innehållsmässigt bra) Skönt för nya föräldrar att ha dessa de första dagarna då det kan bli en del klet som faktiskt gick bort lättast med dessa

Packning till gravid/post-gravid dvs jag:
Haha, asså jag levde typ i ett och samma par svarta gravidleggins, amnings-bh och varierade överdelar (fast mest en supermjuk blå bomullsskjorta min mamma hade på 80-talet) men tycker jag valde helt perfekt här nedan! Hade ju även kläderna jag kom dit i. 

2 leggins
2 löst sittande linnen
1 tunn svart kimono
Något tjockare svart
1 tjockare sammetskimono
strumpor
sköna trosor
1 amnings-bh
amningsinlägg (behövde int riktigt än men det är ju lite olika)

1 kimono - underbart
1 par tofflor - tog mina bästa Joyful Beach-slip ins 

Något bra för torra läppar
Övernattningsgrejer dvs tandborste, tandkräm, ansiktsrengöring, ansiktskräm, mineralpuder+smink, weleda mandeldusch, mandelolja, deo, nagelfil, mobilladdare, systemkamera, pass (om jag ba vill dra från stan skoja har istället för leg), plånbok

Allt detta kändes bra. Det där med att ha med egen duschkräm som doftar gott och känns skön kändes helrätt de där små stunderna då du liksom plötsligt inte hade en bebis i famnen eller nära dig utan var i någon egen värld för några minuter, lite typ som en ritual att tvåla in sig och känna in sig på något vis?

+ nödproviant
Typ fruktdrycker m sugrör, tjackade lite rawbars på apotea (försökte äta under förlossning men det var hemskt och torrt och äckligt (jordnötbar) men ngn fruktvariant funkade och på hotellrummet var en cashewvariant en riktig lifesaver då det är lätt att glömma äta om du som oss inte klarar "restaurang"maten på bb-hotellet = riktigt illa och då är jag inte alltid kinkig. V gick och köpte annat som fanns i närheten av SÖS typ sushi och några riktigt bra quesadillas, godis, kanske pås-miso (skippade), en liten flaska skumpa (obs redan packad) (halvgott men ändå lite firigt i stunden,var typ mer sugen på en iskall liten mellanöl hehe) + tänker att eftersom min mamma kommer vara med så finns både hon och V där, så någon av dom kan handla mat vid behov. + naturgodisnötter att äta på rummet sen, vattenflaska med drickpip (asbra också att ha i sängen för du kommer vilja dricka 1000 om du ammar)

+ förlossningsbrev, min journal utskriven från MVC, papper från mvc med blodgrupp och sånt - absolut bra


**Så ny uppdaterad bb-lista:

Packning till bebis:
2-3 omlottbodys storlek 50 (kanske även 2 56 om du tror att du får stor bebis)
2 byxor storlek 50
2 par strumpor i minsta storlek
1 liten kofta

(Om vinter: 1 mössa i ull, 1 varmare heltäckande overall)

1 tunn mysig filt i skönt material (t.ex. bambu, ull)
Gosedjur eller något litet rart som kan vaka över det hela

Ekologisk babyolja (t.ex. Weleda eller Maria Åkerberg)
Babywipes (och här finns mycket skit med Änglamark är ett säkert kort)

Packning till gravid/post-gravid:
Här beror det ju lite på om du åker in i rätt sköna kläder som du kan ha sen efter också men typ det svarta linnet jag hade på mig under förlossningen var ju söndersvettad hehe

2 leggings
2 löst sittande linnen (hade ett som jag ej kom i för att brösten exploderade i storlek efter någon dag)
1 tunn svart kimono (eller nått liknande)
1 tjockare sammetskimono
Strumpor/sköna trosor
amnings-bh i mjukt tyg som du kan ha dygnet runt
amningsinlägg (behövde ej men lika bra)
1 långkimono
1 par tofflor
(DVS, sånt det är skönt att glida runt i. Vi hade ju rätt många besök också från vänner/familj så lite påklätt var ju bra hehe)

Övernattningsgrejer: Något bra för torra läppar, tandborste, tandkräm, ansiktsrengöring, ansiktskräm, lite smink om du vill, någon skön duschkräm, något att smörja dig med typ mandelolja, deo, nagelfil i glas (även bra om bebisen kommer ut m klor), mobilladdare, systemkamera, id/pass, plånbok 

På BB-hotellet får du smärtlindring-pills och du kan fråga om mer vid behov, kanske hade det varit skönt att ha med nån ipren i fall att. Jag frågade även efter några sånna microlax för att inget riktigt kom igång men det kan du ju också ha med själv om du inte pallar fråga plus eventuellt behövs ta nån diskussion om det (en barnmorska ville först inte ge men nästa gav, yada yada)

Nödproviant: Fruktdryck med sugrör du tycker är god (min barnmorska tryckte i mig i slutskedet för behövde energi), vattenflaska med pip, rawbars (svårätna under förlossningen men bra att ha på rummet efteråt plus att ditt sällskap under förlossningen kan behöva någon snabbenergi, men det finns verkligen äckliga/godare varianter här så kanske bra att ta nån god liksom), naturgodis med både salta nötter och söt choklad, godis du gillar, liten flaska champagne kanske om du gillar sånt

+ förlossningsbrev, journal utskriven från MVC, papper från MVC med blodgrupp och sånt